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每周末暴饮暴食会长胖吗
补充说明：每周末暴饮暴食会长胖吗
2019-05-14 02:54
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
每周末暴饮暴食可能会长胖，也可能不会长胖，具体情况还需要根据个人的实际情况进行分析。
每周末暴饮暴食可能会导致体内的热量堆积，进而转化为脂肪，此时可能会出现长胖的情况。如果平时不注意饮食的摄入量，经常吃炸鸡、汉堡等油脂含量比较高的食物，或者经常吃奶油蛋糕、巧克力等高热量的食物，而且饭后不注意运动，可能不会出现长胖的情况。
每个人的体质不同，因此长胖的速度也存在一定的差异。日常生活中需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的食物，比如小米粥、蔬菜汤等，补充体内所需要的营养物质。同时也需要根据自身的实际情况，适当的进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够加速体内的新陈代谢，促进体内脂肪的燃烧。
2023-07-22 02:46
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
你说每个周末去暴食暴饮一次能不能长胖的问题，这个他不大好回答，如果是吃了之后又不活动，吃的东西超过了人体所需要的营养物质，那么时间长了一样会长胖，当然长不长胖还和个人的体质相关偶尔大吃大喝一顿这个无关大雅，但是不要长期这样
2019-06-25 19:11
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