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哪些蔬菜是低纤维蔬菜?

发病时间:不清楚

平时我的肚子经常会出现腹痛腹泻的情况,医生说我这是肠炎的原因,让我平时多吃一些低纤维的蔬菜,不知道包括哪些蔬菜,哪些蔬菜是低纤维蔬菜?

a******W 2019-05-14 15:45 投诉

肠炎 消化 白萝卜 扁豆 饼干 菠菜 番茄 海带 胡萝卜 黄瓜 空心菜 绿豆 萝卜 馒头 面包 面条 木耳 茄子 土豆 西红柿 小白菜 小米 银耳 玉米面

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精选回答(1)

王蔚虹 主任医师 北京大学第一医院

擅长:擅长幽门螺杆菌感染和消化内科的诊断、治疗及预防。

提问

低纤维食物是指食物纤维含量极少、易于消化的饮食,如粥、烂饭、面包、软面条、饼干,有小米,玉米面,绿豆,银耳,木耳,海带,小白菜,白萝卜,空心菜等。乳类、蛋类;菜水、菜汁,去皮制软的瓜类、番茄、胡萝卜、土豆等。

简单的说,低纤维素的蔬菜就是咀嚼口感很细腻的,不会有杂质感的食物比方说细粮食物,很嫩的蔬菜。

2019-05-14 16:04

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