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练八段锦对气血不足有效果吗?
补充说明:练八段锦对气血不足有效果吗?
a******W 2019-05-15 02:04
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好,根据你描述的情况,气血不足的表现会出现头晕乏力,面色苍白,引起气血不足的临床诱因呢,大多倾向于脾胃运化失常,过度劳累,疲乏压力,出现气血不足,中医讲虚则补之,进行中成药的条幅,补中益气丸,归脾丸十全大补丸,都是可行的,食疗的话人参乌鸡汤,针对练习8段锦,太极拳可以疏通气血流畅,达到气血充足,都是可以的
2019-05-15 08:16
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医生回答(1)
八段锦是一套独特而完整的健身功法,适合男女老少练习,而且对各段椎骨的疾病和扁平足有防治作用,还有利于肌髓液的循环和脊髓神经功能的增强,从而加强全身神经的调节作用。所以练习八段锦有补肝肾益气血的功效。
2019-05-15 03:52
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