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糖尿病人能吃水果吗？
补充说明：糖尿病人能吃水果吗？
2021-05-15 05:04
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
糖尿病人能吃水果。糖尿病人是可以吃水果的，但是其实要区分一下不同的水果的含糖量对升糖指数、血糖的影响。西瓜的升糖指数很高，也就是它能够快速地升高血糖，但是相对而言热量低，它维持的时间其实并不长。还有一些水果里面糖的浓度是相对比较高的，比如甜橙、奇异果可能不一定适合糖尿病人吃，或者不适合糖尿病人大量吃。另外糖尿病人要注意吃水果的时间，吃水果的时间最好.选择在两餐之间或者睡觉前，两餐之间就避开了进餐之后血糖的高峰。另外如果餐前进食水果，就把这一餐的主食量适当的减少。
2022-09-05 10:33
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