首页> 不孕不育> 不孕不育> 备孕> 备孕前男人该吃些什么?

备孕前男人该吃些什么?

23岁 发病时间:不清楚

我今年23岁,刚刚和老婆结婚,最近打算要孩子,我听说在要孩子之前是需要备孕的,所以想问一下备孕前男人该吃些什么呢?

aru1N6CW 2019-05-16 04:17 投诉

备孕 消化 优生优育

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医生回答(1)

柴景林 主治医师 上海交通大学医学院附属第九人民医院

擅长:全科

提问

其实备孕并没有你想的那么复杂,在备孕期间只要注意戒除不良的生活习惯,比如抽烟喝酒熬夜,另外积极参加体育锻炼,多做有氧运动,提高身体素质,在饮食上可以多吃一些新鲜蔬菜和水果,粗粮和容易消化,营养丰富的食物即可,保持乐观的心态,有利于优生优育。

2019-05-16 06:00

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