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女人什么时候是更年期?
补充说明:女人什么时候是更年期?
a******W 2019-05-16 07:03
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精选回答(1)
你好,根据你的描述,像你说的这种情况。更年期的主要表现为月经改变,如周期缩短、经期延长、经量减少等。一般将40岁以后出现月经规律的改变,10个月之内有2次规律性的改变,定为更年期的开始。饮食上不要吃辛辣生冷太硬的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜,多喝水,注意休息,不要熬夜,避免劳累。祝你身体健康,生活愉快
2019-05-16 07:13
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医生回答(1)
更年期具体的年龄因人而异,不是绝对的。绝大部分女性是在45-55岁之间,进入更年期,并且绝经。由于个体差异不同,所以更年期的年龄也不相同。如果在40岁之后出现更年期的症状,比如潮热多汗、心悸、情绪容易波动,并且出现失眠的情况,都属于正常的生理状态。所以,每个人由于体质不一样,出现更年期的年龄也不相同。绝经的年龄跨度比较大,从45-55岁之间都是正常的。所以,在接近更年期时候,好在饮食上给予多调整多运动,并且保持良好的心态,对身体健康是有好处的。
2020-07-06 12:34
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