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高蛋白食物有哪些?
补充说明:高蛋白食物有哪些?
a******W 2019-05-16 18:38
鸡蛋 鸭蛋
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精选回答(1)
包文中 副主任医师 合肥市第二人民医院 三甲
擅长:擅长肝胆胰脾及胃肠道等普外科常见良恶性疾病的治疗,各类腹腔镜手术。
提问
蛋白质是人体所必需的营养物质,大部分的食物中都含有这个营养物质,只是在于含量的高低有所区别,如果想要多加补充含量较为高的蛋白质,可以多吃一些蛋类型的食物例如鸡蛋鸭蛋等等,除此之外,类似牛羊等也是富含蛋白质的,豆类中的蛋白质含量也挺高。
2019-05-16 20:08
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