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神经衰弱吃什么菜
补充说明：神经衰弱吃什么菜
2019-05-18 04:12
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
神经衰弱可以吃西红柿、蘑菇、香蕉等蔬菜，可以有效的缓解患者的症状。
1、西红柿
西红柿中含有大量的维生素、番茄红素、矿物质等营养成分，不仅可以给身体补充营养物质，还可以起到保护视力的作用。而且西红柿中还含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，可以起到缓解神经衰弱的效果。
2、蘑菇
蘑菇中含有丰富的粗纤维、蛋白质、碳水化合物等营养物质，不仅可以给身体补充营养物质，还可以促进身体的新陈代谢。而且蘑菇中还含有大量的维生素B1，可以促进身体的血液循环，改善神经衰弱的情况。
3、香蕉
香蕉中含有大量的膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养成分，可以起到润肠通便、补充营养的作用，而且还可以起到镇静安神的作用，可以改善神经衰弱引起的失眠症状。
除此之外，还可以吃南瓜、洋葱、胡萝卜等蔬菜，也可以改善神经衰弱的症状。如果病情比较严重，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
2023-07-27 04:31
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柳羲 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长脑血管病的治疗，对于脑出血、脑梗塞的治疗都有一定的造诣，在颅脑损伤方面有较深的研究，对于颅内肿瘤的内科、外科治疗都有相当的研究
提问
神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；
治疗应用心理治疗、行为疗法、配合药物及物理治疗，可以获得较好的疗效。抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁，也可使肌肉放松，消除一些躯体不适感。其他治疗包括体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习、工作方式等也不失为一种摆脱烦恼处境、改善紧张状态、缓解精神压力的一些好方法。因此神经衰弱，不是吃什么菜能够吃好的，如果患者现在睡觉非常困难，可以吃一些帮助睡眠的药。
2019-05-18 20:36
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