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吃什么增强精子成活率
补充说明：吃什么增强精子成活率
2019-05-18 09:15
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精选回答(2)
刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲
擅长：泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗，尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。
提问
通常情况下，可以通过吃富含锌元素的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等来辅助提高精子的成活率。
1、富含锌元素的食物
如牡蛎、牛肉、鸡肉等，可以提高精子的质量，有利于精子的成活率。
2、富含蛋白质的食物
如牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以提供优质的蛋白质，有助于增强精子的活性，对提高精子的成活率也有一定的帮助。
3、富含维生素的食物
如苹果、西红柿、胡萝卜等，可以提供丰富的维生素，有助于提高精子的质量，对提高精子的成活率也有一定的帮助。
除此之外，还可以吃富含微量元素的食物，如芹菜、海带等。建议日常生活中要注意营养均衡，不要挑食，以免引起营养不良，影响精子的质量。
2023-07-22 06:30
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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲
擅长：对泌尿系结石，肿瘤，阳痿早泄，性功能障碍，前列腺疾病，普通外科，胆囊结石，胃溃疡，胃部肿瘤，痔疮的治疗有独特的见解。
提问
您好，根据您现在的这种情况，这种精液质量的下降多考虑为，神经的功能异常，或者中医所说肾精亏虚的一种表现。建议您现在的这种情况到专业的泌尿外科或者是中医院来选择这一种补中益气的药物进行治疗，要加强体育锻炼，增强自身抵抗力，注意多饮水，促进身体的新陈代谢。
2019-06-13 12:08
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医生回答(1)
柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
精子成活率低，最好的方法就是通过药物来改善，而且生精之类的药物还是比较多的，比如说是生姜片还有就是生精胶囊，而且服用五子衍宗丸也是有一定效果的，并且在饮食上也应该格外注意一下，可以多吃一些能够补锌之类的食物，并且也可以吃一些补肾的食物都是有效果的。
2019-05-18 10:47
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