首页> 不孕不育> 不孕不育> 备孕> 备孕男性吃什么?

精选回答(1)

刘萍 主任医师 太和县人民医院 三甲

擅长:擅长妇科内分泌(功血、闭经、围绝经期综合症、PCOS等治疗)、妇科肿瘤(如子宫肌瘤、卵巢瘤、宫颈癌、子宫内膜癌等)诊治,不孕症(输卵管吻合术)、各种腹腔镜微创手术(子宫肌瘤、卵巢瘤、宫外孕腔镜术)、宫腔镜手术(宫颈疾病诊治)、腹膜外剖宫产,及产科的各种疑难杂症的诊治和处理及危重症病人抢救。

提问

根据你说的情况,目前处于备孕期间,夫妻双方在饮食生活方式作息,精神心理上都要注意。建议备孕期间男方要忌饮酒抽烟熬夜劳累,多吃鳝鱼,山药,海参,生蚝扇贝等海产品,多吃枸杞红枣,桑葚,韭菜等食物,多喝牛奶,加强运动锻炼身体增强免疫力。女方要补充叶酸维生素

2019-06-26 15:25

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医生回答(1)

常光喜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

饮食方面要注意均衡营养,然后重点补充蛋白质和微量元素,可以多吃各种肉类,蛋类,奶类,同时注意多吃海贝类,坚果等含锌丰富的食物。因为锌影响到精子的质量,如果缺锌,有可能会引起精子质量下降,也可以多吃补肾的食物,比如牛羊肉,黑芝麻,核桃,韭菜等,能够改善男士的体质,纠正肾腰子不舒服、肾虚的症状。

2019-05-19 06:16

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