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游泳对身体有什么好处?

36岁 发病时间:不清楚

我是一个非常热爱运动的人,运动可以愉悦心情,也可以开阔视野,我喜欢游泳,游泳不仅可以锻炼身体,还能减肥,请问游泳对身体有什么好处?

aruT56CW 2019-05-19 10:06 投诉

肺活量 血管 皮肤

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肺活量

肺活量是指在不限时间的情况下,一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量,这代表肺一次最大的机能活动量,是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求,肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄,性别,身长,体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。

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