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学生假期综合症的原因
补充说明：学生假期综合症的原因
2019-05-20 06:56
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
学生假期综合症可能是压力大、睡眠不足、身体疲劳等原因导致。
1、压力大
假期综合征主要是由于学生在假期期间，面临着学业压力、心理压力，可能会导致学生出现烦躁、易怒、焦虑等症状。建议学生在假期期间注意调节情绪，可以多与家人、朋友进行沟通交流。
2、睡眠不足
假期期间学生的学习任务比较重，如果长时间睡眠不足，也可能会出现头晕、头痛、食欲不振等症状。建议学生在假期期间养成良好的作息习惯，避免熬夜。
3、身体疲劳
假期期间学生的身体和心理都会比较疲惫，如果没有及时进行调整，可能会导致身体出现不适症状，比如肌肉酸痛、恶心等。建议学生可以适当休息，避免过度劳累。
除此之外，还可能是睡眠紊乱、焦虑等原因导致的，建议学生及时就医治疗。
2023-07-22 03:33
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