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腹胀肚子鼓起来怎么办?
补充说明:腹胀肚子鼓起来怎么办?
2021-05-20 07:56
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腹胀,肚子鼓起来可以使用以下几种方法,一,在肚脐周围涂抹薄荷油,来消除腹部的胀气,或者喝一些薄荷茶来缓解肠胃的胀气。二,按摩腹部,一手按在另一手背上,手心贴着腹部,.然后顺时针按摩15分钟即可。三,喝点酸奶来缓解胃胀气,因为酸奶中的益生菌能够帮助肠道蠕动和消化,减轻腹胀等情况。四,在饭后可以适当的散步,慢走能够帮助肚子里的多余气体排出。
2022-09-05 10:44
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