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纤维肌痛做什么运动?
补充说明:纤维肌痛做什么运动?
a******W 2019-05-20 22:30
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
纤维肌痛综合症是一种非关节性风湿病,主要表现在肌肉骨骼系统多处疼痛,与发僵的症状。患者可以根据自身的情况适当的锻炼来进行调整,避免过度的运动,保证睡眠的质量,减少体力劳动,严重者要到医院进行救治。建议去当地中医院就诊,平时适当锻炼同时,配合中医调理有助于缓解症状。
2019-05-20 22:53
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医生回答(1)
出现这种情况可能是机体局部肌肉,创伤劳损等,炎症刺激,引起疼痛活动受限等不适的,你可以做一些按摩运动,放松性的运动。建议积极对症处理治疗,按时复查,注意休息避免劳累,加强营养增加抵抗力,避免熬夜。
2019-05-20 23:55
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1.各种急、慢性炎性关节炎:类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、骨关节炎、痛风性关节炎、银屑病关节炎、反应性关节炎、赖特综合症、风湿性关节炎以及其他关节炎或关节痛。2.软组织风湿病:包括肩周炎、颈肩综合症、网球肘、纤维肌痛症、腰肌劳损、腰椎间盘脱出肌腱炎、腱鞘炎和滑囊炎等。3.运动性软组织损伤、扭伤和挫伤等。4.其他如手术后疼痛、外伤后疼痛、牙痛、拔牙后痛、痛经等。