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手上臂抽筋是怎么回事?

45岁 发病时间:不清楚

我的胳膊不能干重活或者是用力过猛,常常抽筋痉挛,抽筋痉挛之后要好长时间才能缓过来。想要通过各个方面先了解一下手上臂抽筋痉挛是怎么回事呢?

a******W 2019-05-21 20:13 投诉

缺钙 痉挛 抽筋 云南白药膏 维生素D 胳膊 肌肉 上肢 骨头

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精选回答(1)

周衡 副主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院

擅长:擅长神经系统感染和免疫性疾病。

提问

你好,胳膊经常抽筋大多数是缺钙造成的,与长时间重体力劳动和慢性劳损也有一定的关系。患者平时要生活规律,避免剧烈运动,多吃新鲜的蔬菜和水果,多吃含钙多的食物,尽量不要吃辛辣刺激性的食物,可以采取上肢热敷,按摩等方法进行处理,配合维生素d剂和钙剂进行治疗。

2019-05-21 20:26

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医生回答(1)

查继红 主治医师 海南医学院附属医院

擅长:全科

提问

常常抽筋痉挛,考虑主要是由于缺钙,因为离子对于肌肉的运动有重要的辅助。建议多喝点骨头汤,或者晒晒太阳,或者是吃点钙片,但是如果是钙片的话,就不能吃太多,因为钙补多了也会不利于良好。也可以外贴云南白药膏治疗试试。

2019-05-21 21:32

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维生素D

维生素D(vitaminD)是类固醇的衍生物,又可分为维生素D2和维生素D3。维生素D2多含于植物性食物中,它是由植物的麦角固醇经阳光照射而合成的,维生素D3可由人体皮肤和脂肪组织在7-脱氢胆固醇经过阳光照射合成。维生素D属脂溶性维生素,来自食物中的维生素D与脂肪一起经小肠吸收,在胆汁协助下形成乳糜微粒,由淋巴管进入血液,与自身合成的维生素D3一起转运入肝脏。在肝脏中经肝细胞微粒体中的单氧酶系统(25-羟化酶)的作用,形成25(OH)D3。25(OH)D3在肾近端小管上皮细胞线粒体内α羟化酶系统的作用下转变为1,25(OH)2D3,它是维生素D最大的生物作用形式,可以促进肠道钙结合蛋白的合成,并通过下列三方面使血清钙、磷含量增高:①促进肠道内钙、磷的吸收和运转,增加在体内的留存;②提高肾小管对钙、磷离子的再吸收,使尿钙、磷排出减少;③当低血钙膳食中缺钙时,在甲状旁腺素(parathyroid hormone,PTH)的作用下促进钙、磷的吸收,动员骨中钙、磷释出。因此在维生素D缺乏初期,血钙是正常,血磷略低。当维生素D进一步降低时,即使PTH分泌增加,由于原尿中钙含量的减少,回吸收的钙量不多,此时血钙也降低。

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