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哪些方法可以预防中暑?

发病时间:不清楚

哪些方法可以预防中暑?

补充说明:哪些方法可以预防中暑?

2019-05-22 18:10

中暑 睡眠 口渴 西瓜 葡萄

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精选回答(2)

杨书文 主任医师 北京医院 三甲

擅长:精通高血压、冠心病、心律失常、心衰、呼衰、慢阻肺、肾病、肾衰、胃食管反流病、消化道出血及溃疡、糖尿病等内科常见病及疑难重症的诊治。

提问

中暑可以通过避免在烈日下工作、休息、及时补水等方法进行预防。
1、避免在烈日下工作:对于户外工作者,尽量避免在夏季最热的时候在室外工作。无法采取防护措施,戴草帽等遮阳工具。2、休息:晚上休息一下,良好的睡眠会增加对一般直接辐射的抵抗力。3、及时补水:不要等到口渴了才想喝水,对于夏季高温环境,随时补充水分,并添加一些盐,如淡盐水。
建议患者饮食宜清淡为主,避免辛辣刺激性的食物,可以吃一些新鲜水果和蔬菜。如西瓜、葡萄等。注意休息,避免过度劳累,注意多喝水,及时补充水分。

2022-09-09 19:07

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国红 主任医师 北京医院 三甲

擅长:擅长神经内科各种疾病,尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。

提问

如果长时间暴露在高温环境中,使体温调节功能失常,是大量热量积聚在体内可发生中暑。为防止中暑,要避免长时间在高温环境下,如果需要在高温环境中作业,要及时补充水分,也可涂抹清凉油,或口服人丹,有头晕头痛,恶心,胃肠不适等症状时,可服用十滴水。天气炎热时可服用绿豆水解暑。

2019-05-22 19:20

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医生回答(1)

姜文新 主治医师 三甲

提问

旅行以避开烈日。夏天出门时记得准备防晒霜。最好不要在10点至16点之间的烈日下行走,因为这段时间阳光最强,中暑的概率是平时的10倍。如果此时必须出门,一定要做好防护工作,比如打太阳伞、戴太阳帽、戴太阳镜,有条件的最好涂防晒霜;准备足够的水和饮料。

2019-05-22 19:19

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