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便秘可以吃青梅吗？
补充说明：便秘可以吃青梅吗？
2019-05-24 15:41
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
便秘患者一般可以吃青梅，可以缓解患者的症状。
便秘是一种常见的临床症状，主要表现为排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。患者出现便秘的症状可能与饮食不当、不良的生活方式、精神紧张等因素有关。青梅是一种常见的水果，富含维生素、膳食纤维、果胶、有机酸、矿物质等多种营养成分，具有促进消化、美容养颜等功效。通常情况下，便秘的患者可以适量吃青梅，可以促进胃肠道蠕动，帮助消化，从而缓解患者的便秘症状。但是，患者要注意避免过量吃青梅，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹泻等不适症状。
建议便秘的患者，可以通过饮食进行调理，适当食用富含膳食纤维的食物，如芹菜、火龙果等。同时，患者还可以适当进行运动，如慢跑、爬山等，可以促进胃肠道蠕动，有助于排便。必要时，患者还可以在医生指导下使用润肠通便的药物进行治疗，如乳果糖口服液、比沙可啶肠溶片等。
2022-09-01 11:26
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刘揆亮 副主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 三甲
擅长：擅长ERCP技术治疗胆胰疾病，早期胃肠道肿瘤的内镜下诊治及晚期胃肠道肿瘤的内镜下姑息治疗等各种消化内镜技术。胃肠息肉、早期肿瘤，胆管结石、胆管狭窄等疾病的内镜下诊治
提问
您好，便秘通常是由于久坐缺乏运动，饮水量较少、饮食不规律、食物中缺乏富含膳食纤维的蔬菜水果等因素导致的，建议适量活动，比如散步、走路以增强胃肠蠕动能力，养成良好排便习惯，多吃含粗纤维的粮食和蔬菜、瓜果食物，适当多饮水，必要可使用导泄的药物如开塞露、酚酞片等。
2019-05-24 15:45
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
便秘是可以吃青梅的，但是效果不是很明显，之前排便一直正常，最近几天出现异常考虑是上火引起的建议多喝热水，平时可以多参加户外体育运动。饮食上多吃些新鲜的水果蔬菜，严重时可以吃健胃消食片，鸡内金等帮助肠胃消化的药物。
2019-05-24 17:31
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