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肝肾亏虚饮食上注意什么?

发病时间:不清楚

肝肾亏虚饮食上注意什么?

补充说明:肝肾亏虚饮食上注意什么?

a******W 2019-05-24 21:36

肝肾亏虚 睡眠 补肝 枸杞子 狗肉 黑芝麻 龙眼 黑豆 红枣 松子 羊肉

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

肝肾亏虚既可以吃一些具有补肝作用的食物,也可以吃一些补肾的食物。如龙眼、松子、红枣、黑芝麻、黑豆、枸杞子等等。日常生活中需注意休息,避免过度剧烈活动,生活出席规律,避免熬夜,保证充足睡眠,适当进行户外活动,如慢跑、体操等,提高身体机能。

2019-06-04 06:48

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医生回答(1)

冯平 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

肝肾亏虚,食补的话是要因人而异的,冬天季节天气寒冷,结合中医理论,宜吃温性或热性尤其是温补肾阳的食品进行调理,以提高机体的耐寒能力和抗病能力;忌吃寒性,生冷黏腻的食品.由于各人的体质不同,年龄有别,在食补中也有宜有忌,应灵活掌握.如肾阳亏虚者,在饮食中以温补肾阳为宜,可选食羊肉,狗肉等,

2019-05-24 23:09

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