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如何去湿热体质?
补充说明:如何去湿热体质?
2019-05-25 00:16
湿热 六一散 胃散 维生素 牛肉
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精选回答(1)
曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生
提问
湿热体质,需要吃一些性平的食物,平时饮食少吃热性的食物例如羊、牛肉,多吃新鲜的富含维生素的蔬菜和水果。还有要注意生活要有规律。也可选用六一散,或三仁汤、平胃散等,以清热化湿为主的汤剂,同时养成良好的饮食、生活作息习惯。
2019-05-25 02:05
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