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抑郁症自卑怎么缓解?
补充说明:抑郁症自卑怎么缓解?
2021-05-26 08:31
抑郁症 缺陷 自卑
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等
提问
你好,根据你的描述你的这种情况平时可以多与性格开朗,积极向上的人接触,适当的改变一下自己的性格 克服自己的性格缺陷。平时尽量多做一些自己擅长的事情找回自信。同时尽量避免接触给自己带来负面情绪的人和事,特别是充满负能量的人要远离,避免不良情绪刺激,坚持服药,不要随意停药或减量。
2022-09-22 13:48
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