发病时间：不清楚
风寒湿痹症能锻炼方法？
补充说明：风寒湿痹症能锻炼方法？
2019-05-26 17:02
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
根据你描述的情况考虑膝关节滑膜炎引起的关节僵硬，在床上做膝关节功能锻炼是重要而有效的治疗措施。平时注意休息，避免长时间站立行走，休息时抬高患肢，饮食清淡，多进食含钙丰富的食物，多吃新鲜蔬菜水果，注意关节部位保暖，防止受凉。
2019-06-03 17:21
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易姹新 主治医师 三甲
提问
自我做股四头肌静力收缩锻炼30次，每日2-3遍，伴直腿抬高锻炼30次，每日2-3遍（可以正常生活起居），炎症控制后水肿消除可以下床适量做单腿直立耐力试验，双掌心扶于髌骨上做环绕运动，坐于凳椅上做踢腿练习，巩固期配合下蹲功能锻炼（可首先的一点是扶物或用健肢支撑下蹲）
2019-05-26 18:14
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