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怎样缓解眼睛胀痛头痛？

发病时间：不清楚

怎样缓解眼睛胀痛头痛？

补充说明：怎样缓解眼睛胀痛头痛？

2019-05-28 16:10

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精选回答(2)

刘春岭主任医师郑州大学第二附属医院

擅长：睡眠障碍、眩晕，脑血管疾病，帕金森等

提问

根据你的描述，自己由于工作不是特别忙，经常的看手机，现在眼睛和头都出现疼痛的症状，首先，应该减少看手机玩电脑的时间。可以进行眼部的和头部的穴位按摩，另外可以到户外进行有氧运动，通过剧烈的运动能够促进全身的血液循环，从而有利于缓解头疼，以及眼部的不适，还应该注意饮食，可以适当的多摄入含维生素以及微量元素丰富的新鲜的蔬菜水果以及杂粮类食物，这样有利于身体健康。

2023-02-24 15:18