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如何忘掉一个人

发病时间:不清楚

补充说明:如何忘掉一个人

0**1 2009-05-26 22:38

失忆 嘴巴 皮肤

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张丽 三级心理咨询师 河北邢台爱家心理咨询中心

擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

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我们不会失忆,可以的忘记往往会带来更清晰的回忆!
但是我们可以通过“心理贬值法”改变这个人在自己内心的价值,来让自己更快乐的生活!
“心理贬值法”是由心理学家舒尔茨在1981年提出的。其含义是:将令自己感到拘束,不快,或者难以前进的事情,因素,习惯等,在心理上降低期重要性和价值。
你可以让自己多想想对方的缺点,比如说,他长了一个塌鼻子,嘴巴太厚,皮肤太粗,人太懒散------。多认识一些更优秀的异性朋友,让自己明白出色的异性有很多,而让自己心动的人未必就是最好最适合自己的那个。
生活中有许多事情就是这样,某些东西,由于人们对它的态度不同,其价值也就不同。自己认为原本了不得的东西,如金钱,外貌,学历,家庭出身等,一旦给自己带来的是忧愁,就应该让它在自我的心理中贬值,降低它在心中的地位,摆脱对它的依恋。这样,忧愁消除了,就能心境轻松,快乐地投入生活,享受人生的美妙。

2009-05-27 06:59

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皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

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