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气虚吃什么肉类好？
补充说明：气虚吃什么肉类好？
a******W 2019-05-30 03:44
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
中医认为，气包括元气、宗气、卫气的虚损，以及气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的减退，从而导致机体的某些功能活动低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的现象。人的生命活动从根本上讲就是元气升降出入的运动。气虚是一种多发证，多因先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈、大手术后及疲劳过度。产后气虚多与营养补充不足，康复不好有关，可以多吃一些蛋白质类食物，肉类食物以鸡肉，鱼为主。
2019-05-30 08:49
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李同全 主治医师 三甲
提问
气虚要经常吃些羊肉，羊肉具有调理身体的作用，尤其是枸杞羊肉汤，具有非常好的滋养身体的功效，能够改善身体虚弱的状况，能增强人体的抗病能力和免疫力，能很好的预防各种慢性疾病的发生。
2019-05-30 05:00
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