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精神衰弱怎么查出来
补充说明：精神衰弱怎么查出来
2019-05-30 23:11
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
精神衰弱一般可以通过症状、检查等方式查出来。
1、症状
精神衰弱一般是指长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，患者一般会出现注意力不集中、记忆力减退、失眠等症状。
2、检查
患者也可以及时到医院进行检查，医生会对患者进行精神检查，观察患者的症状，并且还要进行心理测验，检查患者的心理活动，来确定患者是否患有精神衰弱。
患者在日常生活中要保持良好的心态，避免情绪波动过大，同时要养成良好的生活习惯，避免熬夜，早睡早起。在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，如胡萝卜、猕猴桃等，有利于补充身体所需要的营养成分，从而提高免疫力。
2023-07-23 02:25
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
患者只是因为最近工作多，晚上睡的晚，白天精神差，有可能是睡眠时间不够，也有可能是睡眠质量差所导致的，从你这些症状来看，诊断神经衰弱的证据还是不够的。你最好要学会减压，来放松自己的心情，比如做深呼吸。做有氧锻炼，对你的情况都有帮助。
2019-05-30 23:21
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
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