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女人多吃什么抗衰老？

发病时间：不清楚

女人多吃什么抗衰老？

补充说明：女人多吃什么抗衰老？

a******W 2019-06-05 12:28

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张大红副主任医师成都市第三人民医院三甲

擅长：皮肤病激光治疗，皮肤美容

提问

女人多吃一些豆制品和新鲜的水果蔬菜，而且平时也要多喝牛奶，对于抗衰老会有一定的效果，而且平时要少吃添加糖分过多的食物，不仅会对皮肤造成一定的影响，还会使自身体重增长过快。想要抗衰老皮实，也要适当的做一些运动，这样可以加速体内的新陈代谢，使肌肤变得更加紧致。

2019-06-05 14:12

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