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皮肤黑缺少什么维生素?
补充说明：皮肤黑缺少什么维生素?
2021-06-06 08:41
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刘洪君 主任医师 沈阳市第七人民医院 三甲
擅长：2008年毕业于哈尔滨医科大学，专业擅长银屑病，大疱性皮肤病以及一些血管炎，结缔组织疾病等，曾在国家级及核心期刊发表论文10余篇。
提问
维生素e和维生素c是影响皮肤的最重要的维生素。皮肤容易晒黑，这表明皮肤的抗氧化能力不高，这是由这两种维生素造成的。此外，VE能缓慢抑制黑色素从皮肤底层到皮肤表皮层。然而，当你体内的VE不足时，抑制能力相对较弱，所以它直接影响肤色。有人建议你在日常生活中多吃黄色蔬菜和水果。
2022-09-14 15:56
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