发病时间：不清楚
自己如何窒息？
补充说明：自己如何窒息？
2021-06-06 10:02
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
根据您的病情描述，心情郁闷时气滞血淤，会感到胸闷气短、两肋涨满闷痛，精神萎靡、食欲下降，失眠多梦，不要闷在家里，多与他人沟通、交流，也可以参加户外活动，释放压力。调整好自己心态，可听歌转移注意力，清淡易消化饮食，少吃辛辣刺激性食物，多吃新鲜水果和蔬菜。
2022-09-22 13:44
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