发病时间：不清楚
吃什么长头发又密又多？
补充说明：吃什么长头发又密又多？
2019-06-07 12:20
我要咨询
精选回答(1)
刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
想让头发长出幼苗又多可以吃黑豆，牛排，杏仁，西兰花，黑豆是蛋白质和铁的良好来源，适合补给头发的养分，而牛排含有丰富的蛋白质铁和锌，其中锌可以让头皮腺体更牢固地连结在毛囊中，起到固发的作用，进而可以坚固秀发，西兰花可以促进头皮循，但是每种方法都需要坚持。
2019-06-07 13:51
举报相关问题
向医生提问
