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早上起床腰酸背痛是什么原因
补充说明：早上起床腰酸背痛是什么原因
2019-06-08 01:12
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王晓东 主治医师 天津医科大学总医院 三甲
擅长：各种骨科疾病：颈椎病 腰椎疾病 膝骨关节炎 类风湿关节炎 脊柱侧弯 肩周炎 骨折术后及康复
提问
早上起床腰酸背痛，可能是睡姿不当、过度劳累、腰椎间盘突出症等原因引起的。
1、睡姿不当
如果晚上睡觉时睡姿不当，可能会导致腰背部肌肉痉挛，从而出现上述不适症状。可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、过度劳累
如果白天从事重体力劳动，可能会导致腰背部的肌肉出现劳损，从而引起上述不适症状。可以通过卧床休息的方式进行改善。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄不断增长，椎间盘会出现退行性病变，在一定程度上会出现腰背酸痛的现象，也可能会伴随下肢麻木、活动受限等症状。可以遵医嘱配合使用布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠分散片等药物进行治疗。
此外，还可能是强直性脊柱炎、腰背肌筋膜炎等原因造成的，建议及时就医。
2023-07-22 07:19
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罗徐 副主任医师 长沙市中心医院 三甲
擅长：类风湿关节炎、干燥综合征、各种脊柱关节炎、系统性红斑狼疮、痛风、白塞病、血管炎、硬皮病、多肌炎、皮肌炎、骨关节炎。
提问
出现这样的症状，一般是，与夜间睡眠不好，或者是长时间的熬夜，长时间久坐以及劳累有关系，就可以导致出现晨起的时候不适症状。你可以平时适量活动锻炼，增强身体体质，避免长时间久坐一个姿势，另外要避免熬夜劳累，保证充足睡眠，这样有助于改善恢复，也可以外用膏药，进行热敷按摩处理。
2019-06-08 02:24
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腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
症状起因：工作时间长时，会觉得腰酸背痛，这是缺乏蛋白质的严重警告。蛋白质会在人体快速燃烧脂肪。当蛋白质不足时，脂肪就不能充分燃烧，生成有害物质，如丙酮酸，让人感觉酸痛。腰背痛的常见原因有哪些呢？不正确的姿势：长时间的不良坐姿、不良站立、不正确的躺卧以及常处于特殊体位。急性腰扭伤：不正确的姿势搬、抬重物，或腰部活动时肌肉未能适应、腰部活动范围过大。劳累：平时运动或劳动较少，在一段时间内进行较多或较重的体力劳动或运动后感到疲劳。退行性改变及骨质增生：随着年龄的增长，关节自然退化。骨质增生可刺激组织或压迫神经引起疼痛。腰椎间盘突出：由于退行性改变，经常挤压或外伤致椎间盘纤维环破裂和髓核向后外侧突出，压迫脊髓或神经根。但是，有种情况需要引起大家的足够重视：特别是白领阶层的，长期的伏案工作，腰酸背痛等状态很少能得到改善。而这种长期的腰酸背痛状况的发生，很有可能是软骨损伤的前兆。这种损耗是指长期高强度的生活所带来的身体关节的过度使用而引发的非硬伤的疼痛、僵硬等不适感，并且长期的这种状态又极易诱发关节症状。所以，忽略腰酸背痛的最大的受害者就是关节软骨，极易患上颈椎炎、腰椎间盘疾病等。腰酸背痛，是女人最困扰的问题。与男人的腰酸背痛对照，男人只要改善坐姿、在运动前加暖身运动，就可以大幅改善腰酸背痛的症状。但是女人的腰酸背痛，还涉及生理期的保养、鞋子的选择，以及厨房活动空间设计等。
可能疾病：女性慢性淋病 肾虚 中气不足 极外侧型腰椎间盘突出症 肢端肥大症性心肌病
就诊科室：普外科
