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月子里怎样躺有助于骨盆恢复？
补充说明：月子里怎样躺有助于骨盆恢复？
2019-06-08 01:27
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崔婷婷 副主任医师 湖南中医药大学第一附属医院 三甲
擅长：月经内分泌失调、不孕症、盆腔炎、宫外孕、宫颈疾病、阴道炎、子宫内膜异位症、盆腔包块、妊娠剧吐、保胎
提问
顺产后最好采取半卧位。这样的放置不仅有助于Lochia的排出，也有助于子宫的恢复。分娩后6小时内，可以正常下床，这也将有助于Lochia的排出。不建议连续仰卧位，这不利于去除Lochia和子宫复旧。然而，不建议分娩后立即下床，这很容易导致盆腔器官脱垂。自然分娩后应注意摄入优质蛋白质、新鲜蔬菜和水果，以促进身体恢复。
2019-06-08 03:22
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