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早泻锻炼方法

发病时间:不清楚

早泻锻炼方法

补充说明:早泻锻炼方法

2019-06-08 02:55

早泄 早泻

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精选回答(2)

刘希高 副主任医师 山东大学齐鲁医院 三甲

擅长:泌尿肿瘤、结石、前列腺增生、肾积水、畸形、腹膜后肿瘤等微创外科治疗,尤其擅长各阶段膀胱、输尿管、肾盂等尿路上皮癌综合治疗。

提问

早泄锻炼方法,主要包括提肛运动、仰卧起坐、仰卧抬腿等,可以增强自身的免疫力。

1、提肛运动

早泄可能是过度劳累所造成的,此时可以通过提肛运动的方式进行改善,从而达到改善疾病的效果。

2、仰卧起坐

在进行锻炼的过程中,还可以增强自身的体质,对治疗疾病有一定的帮助作用。

3、仰卧抬腿

在此期间,还可以通过仰卧抬腿的方式进行改善,从而促进局部的血液循环,对治疗疾病有一定的帮助作用。

除此之外,还有其他的锻炼方式,比如打太极拳等。在日常生活中,一定要注意平时的饮食健康,尽量多吃蛋白质含量偏高的食物,从而增强自身的体质。

2023-07-22 07:09

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曾宪付 主任医师 随州市中医医院 三甲

擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

提问

早泄主要是分为的心理的障碍或者是生殖器的问题的,需要及早的去正规公立医院治疗的,首先一点是不需要有过度的心理的压力的,一定要保持好自己良好的心态作用,通过锻炼可以改善早泄症状,打篮球,也可以进行跑步的锻炼,还可以多做做体操运动,但是需要注意的就是劳逸结合,不影响身体的劳累。

2019-06-08 04:15

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