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早餐吃什么不会胖?

发病时间:不清楚

早餐吃什么不会胖?

补充说明:早餐吃什么不会胖?

2019-06-08 03:13

肥胖

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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲

擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎

提问

很多食物会引起发胖,引起体重增加,有什么食物不会引起发胖,个人以为若要想不会发胖,必须具备低糖、低脂肪的特点,只有这样,才能使体重不会增加。现实中这样的食物主要见于蔬菜和水果,比如苦瓜、黄瓜,这些蔬菜都具有低糖、无脂肪、高纤维素、高营养的特点,不仅可以减肥,而且还有助于胃肠蠕动,促进身体健康。

2019-06-08 04:22

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