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如何养胃护胃？
补充说明：如何养胃护胃？
2021-06-08 08:41
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
饮食调摄对于养胃护胃十分重要。要养成良好的饮食规律和习惯，定时定量饮食，忌暴饮暴食，饥饱无常，忌长期饮食生冷、醇酒、炙煿等物，忌用苦寒、温燥伤胃的药物。要食用清淡、易于消化、有营养，可食用小米南瓜粥、山药粳米粥。避免进食浓茶、咖啡、辛辣食品。保持精神愉快，性情开朗，避免忧思恼怒等情志刺激。要劳逸结合，起居有常，避免外邪内侵。
2022-09-26 22:51
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