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深蹲对丰臀有没有效果？

发病时间：不清楚

深蹲对丰臀有没有效果？

补充说明：深蹲对丰臀有没有效果？

2019-06-08 13:31

丰臀自卑提臀

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经常抓头发对头发有伤害吗假体隆鼻可以一辈子不取出来吗脑动静脉畸形出血后会在复发吗结痂扣掉的疤痕能修复吗旧疤痕可以彻底去除吗脸抓破皮了会留疤痕吗

精选回答(1)

董丽娟主治医师枣庄市立医院三甲

擅长：妇产科常见病和多发病的诊疗。

提问

蹲坐可以有效地增强臀大肌，并具有一定的提臀作用，每次练习四组，每组约20，根据能力的提高，不断增加练习次数和组数，可以适当地蹲下负重，并根据能力适当地承受负重，所以不要过度，多吃蔬菜水果和清淡的食物，不要熬夜保证充足的睡眠时间

2019-06-08 14:59

疾病百科·症状自查

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草酸艾司西酞普兰片

1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。

抑郁症睡眠障碍