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产后肥胖好减肥吗？
补充说明：产后肥胖好减肥吗？
a******W 2019-06-07 17:12
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江医生 主任医师 其他
擅长：肿瘤营养、糖尿病、慢性肾病、痛风等慢性病的营养治疗；肠内营养、肠外营养；营养不良、消化道疾病营养治疗；孕产妇营养、月子餐、各种食谱设计等；各年龄段人群的营养调理。减肥、增体重等。
提问
产后肥胖是目前常见的现象。如果在哺乳期不严格控制饮食，就会导致乳汁减少。减重运动最好在分娩、跳舞、针灸和按摩100天后进行。我们必须依靠饮食控制和锻炼，尽量不要吃甜食、油炸食品等高热量的东西，增加锻炼量，循序渐进，持之以恒，并根据自己的能力去做。
2019-06-08 17:12
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