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医生,我计划每周健身4次每次训练3小时半
补充说明:医生,我计划每周健身4次每次训练3小时半
X*******7 2019-06-09 18:27
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精选回答(1)
运动的强度和时间不要太过,否则得不偿失,不仅起不到锻炼身体的目的,反而还会出现其他的疾病,每周4次是可以的。但是每次训练3个小时时间太长了,而且只是喝一口水,遮阳的锻炼方式是不科学的,时间长了对于肾功能还是有一定的损害的。
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肾衰竭可分为急性及慢性,急性肾衰竭的病情进展快速,通常是因肾脏血流供应不足(如外伤或烧伤)、肾脏因某种因素阻塞造成功能受损或是受到毒物的伤害,引起急性肾衰竭的产生。而慢性肾衰竭主要原因为长期的肾脏病变,随著时间及疾病的进行,肾脏的功能逐渐下降,造成肾衰竭的发生。