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女人雌激素低怎么调理？
补充说明：女人雌激素低怎么调理？
2019-06-11 19:38
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精选回答(2)
刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
女性雌激素低可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行调理。
1、饮食调理
女性雌激素水平低，可以通过饮食调理，比如多吃一些大豆、黄豆、豆浆、豆腐等豆制品，这些食物中含有大豆异黄酮，能够补充身体所需要的雌激素，还可以多吃一些蜂王浆、蜂蜜、花生酱等，这些食物中含有动物性雌激素，也能够补充身体所需要的雌激素。
2、药物治疗
如果雌激素水平比较低，可以在医生指导下服用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物进行治疗。
除此之外，还可以通过运动、针灸等方式进行调理。平时要养成良好的生活习惯，不要过度劳累，保持充足的睡眠，不要长期熬夜，还要注意保暖，避免着凉。
2022-04-20 11:23
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赖毛华 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长中西医结合妇科、擅长习惯性流产、多囊卵巢综合征、不孕症、月经不调、盆腔炎、子宫内膜异位症、痛经、更年期综合征等妇科疑难疾病的诊治。
提问
对于雌激素水平下降，目前医学界普遍的办法是服用雌激素。A。多食用低脂肪?高纤维素类食物。因为这类饮食可以减少体内的雌激素水平。尽管大豆类食物含有植物雌激素，但它属于较弱的雌激素，远不如体内卵巢产生的雌激素作用强，而且代谢后可迅速排出体外，所以可以食用。B。多用高纯度橄榄油作为烹调油。因为它所含的饱和性脂肪酸最少。C。吃水果和蔬菜前，应先用清水浸泡，并仔细清洗。因为在蔬菜?水果表面沾染的杀虫剂DDT是一种异雌激素，也称环境雌激素。它们进入人体后可影响雌激素水平。
2019-06-11 20:52
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