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产后气血不足如何调理?

发病时间:不清楚

产后气血不足如何调理?

补充说明:产后气血不足如何调理?

2021-06-12 11:42

产后 气血不足 针灸 龙眼 黄芪 当归 牛奶 鸡蛋

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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

产后气血不足,首先要注意休息,不要熬夜过度透支,还有就是注意营养,多吃些补气补血的食物,达到补气补血的目的。如龙眼、牛奶、鸡蛋、黄芪、当归、鸡汤等都是气血补充剂,此外,还可以通过针灸调节气血,补充气血,平时还要多喝水,多吃新鲜的水果这些都是可以有效的补充气血不足的情况的。

2022-09-16 15:16

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