发病时间：不清楚
怎样减腰部两侧赘肉?
补充说明：怎样减腰部两侧赘肉?
a******W 2019-06-13 23:13
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精选回答(1)
汪治国 副主任医师 咸宁市中心医院 三甲
擅长：擅长皮炎、湿疹、荨麻疹、带状疱疹、各种疣、痤疮、斑秃等皮肤病。梅毒、淋病、非淋菌性尿道炎、尖锐湿疣、生殖器疱疹等性传播疾病以及黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着等色斑类疾病。
提问
你好，根据你的描述，给予分析。每个成年人的理想体重，一般是身高减去105，再乘以二。目前你可能是有超重。只要体重指数不超过20%，就不属于肥胖。建议要养成良好的饮食习惯。你可以做健身操，慢跑，借助霍拉圈等做有氧运动，或者是练瑜伽。从控制体重，祝你健康。
2019-06-13 23:21
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王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥的最佳方法还是运动，在平常的时候饮食上也要注意，避免主食的摄入过多，最最好多吃一些蔬菜，瓜果之类的食物，运动，可以多选择有氧运动， 影响体重的因素比较多，一方面与遗传因素有关，另一方面与精神状态心理因素有关三是与躯体因素有关，如饮食习惯。
2019-06-14 00:58
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