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那些是补气血的食物？
补充说明：那些是补气血的食物？
a******W 2019-06-13 23:23
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
你好根据你的描述，您的情况应该是贫血，可以多吃一些补气血的食物，可以多吃红枣枸杞黑木耳黑豆山药桂圆黑米樱桃红果等都可以。建议您最好是到当地的正规医院血液科就诊然后在医生的当面指导他进行相应的检查和治疗，平时要注意休息。
2019-07-01 18:47
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医生回答(1)
柴东东 主治医师 三甲
提问
结合您的描述，补气血的食疗方法有黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚，再加上营养价值很高的山药，益气养血的功效更显著，每个月记得喝哦，哈哈，黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖，桂圆虽然可以补血气、促进血液循环，但是因为不易消化，每次努力下7.8个就可以(寒胃的挚友可以下2片红参)。
2019-06-14 00:47
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