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韧带差的原因?
补充说明:韧带差的原因?
2021-06-14 11:03
韧带 肝 关节
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精选回答(1)
刘洋 副主任医师 辽宁中医药大学附属第四医院 三甲
擅长:各种四肢及脊柱骨折,运动系统损伤,各种手足外科疾病。
提问
你好,对自己要有信心,可能与你平时活动量少有关系。平时锻炼少、活动量不足的话,忍带拉伸需要一个过程,不能着急,逐渐拉伸才不会对韧带造成伤害。中医认为肝主筋,肝血充足则筋脉柔软,建议你晚上不要熬夜,避免关节受凉,适当吃一些补气养血的药物。
2022-09-26 22:02
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