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腕管综合症要注意什么?
补充说明：腕管综合症要注意什么?
2019-06-14 13:52
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孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：颈椎病，肩周炎，网球肘，腰肌劳损，腰椎间盘突出，骨性关节炎，滑膜炎，各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
1、借助健侧手帮助练习患侧腕关节进行拉伸练习;2、先压住患侧手背使腕关节尽一切可能屈曲，维持姿势不动; 3、在搬住患侧手掌或手指使腕关节尽一切可能背伸，维持姿势不动; 4、注意保持患侧肘关节处在伸直位;5、练习时，每天3组，每组3次，每次每个位置坚持15-30秒钟。
2019-06-14 15:38
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