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怎么减掉肚子上赘肉?
补充说明:怎么减掉肚子上赘肉?
2019-06-14 14:54
食欲 胃 瘦腿 肌肉
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精选回答(1)
吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长:消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治,慢性胃炎,消化性溃疡,胃癌,脂肪肝,病毒性肝炎,肝癌,胰腺炎,胆囊炎,胆结石,慢性胆囊炎
提问
不要吃得太饱一日三餐不可少,但也绝对不要吃到撑。饱腹感的确让人觉得满足,但是如果时时让胃处在吃撑的状态,胃壁肌肉得不到休息和回缩就会松弛,胃也越来越大,食欲和内脏脂肪都会随之增长。做做以下的小体操,简单又能瘦腿又能瘦屁股。
2019-06-14 16:23
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