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引起失眠的主要原因?

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引起失眠的主要原因?

补充说明：引起失眠的主要原因?

a******W 2019-06-14 14:58

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赵天星主治医师三甲

提问

引起失眠翻来覆去睡不着的缘由很多，既有心理因素如长期压力紧张，也有躯体因素如各种躯体感觉不太舒适。三是环境因素如居室环境恶劣。应具体分析，保持平常心态，多参和户外有氧运动及体育锻炼，以增强体质严重失眠翻来覆去睡不着者需要药物控制治疗。

2019-06-14 15:59

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乌灵胶囊

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四子填精胶囊

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