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发病时间:不清楚
腰脊椎管狭窄可以吊单扛吗?
补充说明:腰脊椎管狭窄可以吊单扛吗?
2019-06-14 16:10
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精选回答(1)
孙增新 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长:颈椎病,肩周炎,网球肘,腰肌劳损,腰椎间盘突出,骨性关节炎,滑膜炎,各种急性创伤的处理及后期康复训练
提问
不建议吊单扛,左右侧屈是一种非常好的锻炼方法,这样可以让病员的病情得到很大的缓解,做法是站立位,双足分开和肩同宽,双手叉腰或上举抱住颈部,作腰左右侧弯活动,侧屈到最大幅度时一直数秒,反复10次。
2019-06-14 17:50
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