首页> 精神心理科> 自卑> 自卑> 天生黑怎么美白

精选回答(2)

孙海涛 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲

擅长:肝胆及消化科疾病的诊疗

提问

一般情况下,天生黑患者可以通过饮食调理、一般护理、药物治疗等方法美白。

1、饮食调理

患者可以适量食用富含维生素C的食物,如西红柿、柠檬、猕猴桃等,维生素C可以抑制黑色素细胞的生成,从而帮助美白。此外,患者还可以适量食用富含花青素的食物,如桃子、蓝莓、菠菜等,花青素可以促进皮肤新陈代谢,从而帮助美白。

2、一般护理

患者平时需注意防晒,出门可涂抹防晒霜,或者佩戴防晒帽,以免紫外线刺激皮肤,加重皮肤发黑的情况。此外,患者还需保持充足的睡眠,避免熬夜,有利于促进身体内分泌,改善肤色。

3、药物治疗

如果患者是因为疾病导致皮肤发黑,患者可在医生的指导下使用维生素E乳、氢醌乳膏等药物进行改善。此外,患者还可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E胶囊等药物,可以帮助减少黑色素的生成,从而帮助美白。

除上述措施外,患者还可通过激光治疗等方式美白。此外,建议患者平时可以适当进行体育锻炼,如慢跑、游泳等,可以提高身体免疫力,有助于改善肤色。

2023-07-22 07:49

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陈安丽 二级心理咨询师 抚州市第一人民医院 三甲

提问

你好,根据你所提供的描述,很高兴能为您回答这个问题,天生黑的话主要就是由于自己体内存在的黑色素比较多的原因所导致的,建议您可以到医院去检测一下。谢谢。

2019-06-15 08:02

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