发病时间:不清楚
练完腹肌多少下会横纹肌溶解?
补充说明:练完腹肌多少下会横纹肌溶解?
a******W 2019-06-15 00:51
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精选回答(1)
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说像现在这样情况的话,并不是说你练了多久就可以,而是说需要达到一个运动量,并且的话就是说健身一定要在专业的指导下去健身,不然非常容易导致一个肌肉拉伤,或者就是说一个错误的健身。希望我的回答对你有所帮助。
2019-06-25 12:55
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肌肉经过锻炼之后是不会出现被溶解的情况的,只会变的更加的强大,而很多的肌肉都是经历了断裂再度长好的过程的才会变壮实的,而在训练腹部的肌肉的时候要注意不要用力过猛,并且不要过度训练以免受伤。
2019-06-15 02:11
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