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﹝吃什么生精养精最快？﹞
补充说明：﹝吃什么生精养精最快？﹞
a******W 2022-06-11 20:48
性功能 海参 鲍鱼 淡菜 泥鳅 强精 锌
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医生回答(1)
卡虹 主治医师 三甲
擅长：男科
提问
﹝吃什么生精养精最快？﹞有许多食物具有促进性功能、生精助育的功效。 水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，而锌是形成睾丸激素的重要物质， 。注意锻炼身体，提高身体素质，少抽烟少喝酒，早休息，不熬夜。
2022-06-11 20:48
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