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骨盆骨折下地怎么锻炼
补充说明：骨盆骨折下地怎么锻炼
2019-06-15 05:57
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精选回答(3)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
骨盆骨折下地锻炼，可以通过抬腿、屈腿、仰卧起坐等方式进行锻炼。
1、抬腿
骨盆骨折后，患者需要卧床休息，在卧床期间，患者可以适当进行抬腿运动，能够促进血液循环，有利于骨折部位的愈合。
2、屈腿
患者也可以适当进行屈腿运动，能够锻炼腿部肌肉力量，还能够促进血液循环，有利于病情恢复。
3、仰卧起坐
患者也可以适当进行仰卧起坐，能够促进身体新陈代谢，也能够锻炼腰背部肌肉，对骨折的恢复有一定的帮助。
除此之外，患者还可以通过慢走、散步等方式进行锻炼。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-22 05:55
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王伟卓 副主任医师 西安交通大学第二附属医院 三甲
擅长：颈、腰椎间盘脱出，股骨头坏死，骨关节炎，臀肌挛缩，及各种骨折、骨肿瘤手术治疗。
提问
骨盆骨折下地可以进行扩胸训练、肠功能训练、下肢功能训练等。
1、扩胸训练：由于患者长期卧床易累积肺炎，应进行扩胸训练，鼓励患者咳嗽、咳痰，防止肺炎的发生。2、肠道功能训练：指导患者腹部多呼吸，多喝水，多做提肛运动，用手按摩肚脐周围。3、下肢功能训练：通常热敷后疼痛缓解，可进行弯曲和伸展关节，恢复关节活动。并且对于肌肉萎缩，可以伸展腿，勾脚等动作。还可以收缩肌肉，按摩肌肉，或者抬起你的腿来恢复肌肉力量。
一般需要定期检查以确定骨折是否愈合以及是否可以下床，在康复训练中动作要缓慢，不要用力过大，以免加重损伤，引起骨折的继发移位。
2022-07-14 11:26
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黄洋峰 副主任医师 四川省人民医院 三甲
擅长：各种痔，肛裂，肛周脓肿，肛瘘，肛门瘙痒，便血等肛肠科疾病的诊断与手术治疗、术后疼痛的处理。
提问
骨盆骨折是比较严重的骨骼损伤，一般情况下可能需要卧床休息三个月左右的。如果复查骨折部位愈合良好。可以做膝关节和髋关节功能锻炼等。比如被动屈伸活动，拄拐下地行走等。建议生活中注意调养，减少患处活动，避免剧烈运动，避免久坐久站等。功能锻炼要循序渐进，同时可以配合热敷，烤电等物理治疗。
2019-06-27 14:00
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
下地锻炼要根据患者盆骨的恢复情况来决定，如果身体没有其他不适症状，骨头恢复的也挺好，可以下床进行肌肉力量和平衡能力的锻炼，可以适当的先做一些抬腿和膝关节的屈伸运动，如果没有其他不适的症状，可以适当的多增加一些运动。
2019-06-15 07:57
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